Faites plaisir à votre enfant en l’inscrivant à un stage d’escalade ! Ouverts aux enfants et adolescents de 6 à 13 ans, ce stage permettra de faire (re)découvrir l’escalade de façon ludique.  4 créneaux disponibles. Pour toute réservatio...

LE CALENDRIER DE L’AVENT ALTISSIMO NANTES Comme tous les ans, on vous chouchoute avant Noël ! Du 1er décembre jusqu'au 24 décembre, un cadeau ou une surprise vous attendra chez Altissimo Nantes ! De quoi vous motiver à sortir de votre plaid fluffy ...

L’incontournable et tant attendue Soirée Frontale est de retour. Viens relever, en équipe, les défis préparés pour l’occasion ! On vous attend encore et toujours plus nombreux le 14 décembre.  (Psssst …. N’oublie pas ta frontale !)

OFFRE EXCLUSIVE  RÉSERVÉE AUX PACK SÉRÉNITÉ Jusqu'au 3 décembre,  G râce à votre Pack Sérénité , invitez qui vous voulez dans votre salle d'escalade Altissimo . Comment cela fonctionne ? 1. Vous INVITEZ un ami, un proche, un membre de votr...

Entre le 11 septembre et le 8 octobre 2023, vous avez souscrit un Pack Rentrée. Valable 2 mois, votre Pack Rentrée vous a permis de pratiquer ou de découvrir l'escalade dans votre salle Altissimo. Votre Pack Rentrée se termine bientôt. ...

SAVE THE DATE - Évènement sur inscription à l'accueil de la salle Le jeudi 23 novembre, il te faudra faire preuve de force, de sagesse et de coopération pour relever les cinq défis qui se tiendront entre toi et la victoire... Soyez à bloc !  ...

Pendant les vacances de la Toussaint 2023, c’est le retour des stages escalade enfants à Altissimo Nantes !  L’occasion de faire tester ou retester l’escalade à vos enfants de 6 à 13 ans.  Plusieurs créneaux sont à votre disposition. Pour tout...

Altissimo Production, fabricant français de murs, prises volumes et équipements d'escalade depuis 1995 recrute un / une chargé(e) de logistique et de vente en ligne. Poste en CDI, temps plein. C'est au siège de l'entreprise, à Toulouse, que vous oc...

Vous souhaitez vous former à l’escalade afin de pouvoir pratiquer sur corde avec vos amis, vos enfants, votre famille… ? Nous avons pensé à vous en créant sur l’été « Les Mercredis Initiations ».    Sur juillet et aout 2023, réservez votre heure...

Les prises et volumes Altissimo sont reconnus pour leurs qualités en terme de grain, de préhension et de durabilité. Notre Ambassadeur, Seb Bouin, s’est rendu une journée dans nos ateliers de production, à Toulouse, ce qui lui a permis de valider l...

Le 29 juin à 20h vient découvrir autour d’un verre le groupe DOON en concert. Un mélange de musique folk, irlandaise, québécoise. Que demander de mieux avant ou après une séance d’escalade. On t’attend.

Tristan voulait finir sa voie mais la dernière prise est introuvable... Qui aurait bien pu lui dérober ? Nous n'arrivons pas à prendre le temps de la chercher... C'est pourquoi nous avons besoin de toi ! Rendez-vous le 23 mai pour une enquête e...

Pendant les vacances d’Avril, c’est le retour des stages escalade enfants à Altissimo Nantes ! L’occasion de faire tester ou retester l’escalade à vos enfants de 6 à 13 ans.  Plusieurs créneaux sont à votre disposition :  Du 17 au 19 avril : de...

En déplacement au Portugal, initialement pour animer une Master Class à Altissimo Lisbonne , notre Ambassadeur en a profité pour écumer les King Line du côté de Lisbonne. Seb avec la team Altissimo Lisbonne Les participants à la Master Class...

A l’occasion du renouvellement de notre devers, venez partager un moment convivial avec nous.  Venez tester 10 nouvelles voies, du 5a au 7c, en moulinette et en tête.  Ceux qui valideront le plus de voies dans le temps imparti repartiront avec de...

Pendant les vacances de Février, c’est le retour des stages escalade enfants à Altissimo Nantes !  L’occasion de faire tester ou retester l’escalade à vos enfants de 6 à 13 ans. Réservation par mail ou téléphone : nantes@altissimo.fr ou 02 4...

Afin de mettre les femmes à l’honneur dans le milieu sportif, venez découvrir au sein de votre salle d'escalade Altissimo Nantes l’exposition « Sportives ! » réalisée par la photographe « Camille Montrose ». Vernissage à partir de 18h00, le 24 janvi...

Elle revient ! L’incontournable et tant attendue Soirée Frontale aura lieu le jeudi 15 décembre. Viens relever, en équipe, les défis préparés pour l’occasion ! On vous attend toujours plus nombreux. (Psssst : n’oublie pas ta frontale !)

Que vos enfants soient totalement novices, débutants, ou souhaitent se perfectionner en escalade, nos stages s’adaptent à tous à partir de 6 ans. Sur 3 jours, votre enfant s'initiera aux techniques d'escalade dans la bonne humeur, en participant à d...

Que vos enfants soient totalement novices, débutants, ou souhaitent se perfectionner en escalade, nos stages s’adaptent à tous les enfants à partir de 6 ans. Sur 3 jours, votre enfant s'initiera aux techniques d'escalade dans la bonne humeur, en par...

Prépare-toi pour le mois du bloc ! A partir du 7 novembre et jusqu’au 4 décembre, retrouve chaque semaine un challenge bloc à réaliser. Ces défis te permettront de progresser en technique de façon ludique ! Et qui sait,  peut-être pourras-tu...

Depuis 1995, Altissimo fabrique des volumes et prises d’escalade. Pensés et fabriqués dans les ateliers Toulousains du groupe, la marque française veut ses produits accessibles , excellents et authentiques . Cette année 2022 marque l’arrivée ...

Pendant les vacances de la Toussaint, c’est le retour des stages escalade enfants à Altissimo Nantes !  L’occasion de faire tester ou retester l’escalade à vos enfants de 6 à 13 ans. Réservation par mail ou téléphone : nantes@altissimo.fr ou 02 40 5...

Fort de 27 ans d’expérience dans la construction et l’exploitation de salles d’escalade et à la tête de l’un des plus grands réseaux de salles d’escalade , Altissimo est particulièrement bien placée pour connaître les besoins des utilisateurs ...

Que vous soyez professionnel ou particulier, le choix de prises d’escalade est une étape cruciale pour votre pratique, celle de vos élèves, clients... Pour être efficace, votre choix s’appuiera sur plusieurs critères : Quel est le profi...

Iron Curtain (Rideau de fer) - Première répétition après la FA d'Adam Ondra (2013). Il aura fallu attendre 9 ans pour que ce 9b libéré par Adam Ondra en 2013 connaisse sa première répétition. Seb revient sur ce moment : "En 2013, j'ai envoyé un...

YOGA ET ESCALADE Ou comment le yoga peut nous aider en escalade. Au travers de deux points : ·         Échauffement et dynamisation globale du corps. ·         Etirement du bout des doigts aux épaules. Nath et Antoine seront tes professeurs...

Chez Altissimo Nantes, on fête la musique avant l’heure ! Le lundi 20 juin, dès 19h, viens tester tes connaissances musicales autour d’un blind test un peu perché. Tes compétences de grimpeur.se seront un atout qui te permettront de devancer tes ad...

Le grimpeur français, et Ambassadeur Altissimo, Seb Bouin, a choisi la salle d'escalade Altissimo Nantes pour faire sa première apparition publique depuis sa récente performance exceptionnelle sur la falaise du Verdon. Pour rappel, Seb a enchaîné l...

Il l'a fait !!! Après des mois de travail, d'entrainement, de doutes, de chutes, d'essais, notre Ambassadeur, Seb Bouin, est venu à bout de son projet ultime, DNA. Un monstre minéral de 45 mètres, avec un dévers de 55° à 60 ° dont la cotation est p...

Du 1er au 31 mai, DEVIENS PARRAIN ALTISSIMO ! Et gagne des bons d’achat valables sur l’ensemble des produits Altissimo Nantes (hors Pack Sérénité en cours de validité). Pour 5 nouveaux grimpeurs majeurs à qui tu fais découvrir ta salle Altissimo Na...

L'un des meilleurs falaisiste mondial, Seb Bouin, devient Ambassadeur d'Altissimo Production, fabricant de prises et volumes et constructeurs de murs d'escalade 100 % français. Il nous précise pourquoi être Ambassadeur Altissimo Production fait sen...

Mercredi 2 février, l’équipe Altissimo Nantes met les mains à la pâte ! On vous prépare des crêpes pour la Chandeleur… Avis aux gourmands, petits et grands ! 

Tous les mois, nos Ambassadeurs, Caroline Ciavaldini et James Pearson, nous envoie une carte postale...partageant ainsi leur vie de grimpeurs professionnels. Nos Ambassadeurs attendent un heureux événement...mais ne s'arrêtent pas de grimper pour au...

Une aventure à la maison …ou plutôt SOUS la maison 2021 démarre comme une bien triste année. Les voyages ne sont pas vraiment au programme, la grimpe s’est parfois réduite à peau de chagrin. James et moi cherchons à trouver l’aventure dans les li...

L'enchaînement de "Hugh" premier 9a historique français Quelle voie spéciale, quelle falaise spéciale, quel endroit spécial. Nous sommes revenus de notre semaine à la falaise historique de la falaise des "Eaux Claires" pour le Vintage Rock Tour. ...

Samedi 3 octobre 2020, le groupe Altissimo - leader historique de réseau de salle d'escalade - ouvrait la plus grande salle d'escalade de France, à Toulouse. Vous êtes nombreux à être venus découvrir le nouvel antre de l'escalade toulousaine indoor....

Bonjour à tous,   Les salles Altissimo restent ouvertes. Nous comptons sur votre civisme pour respecter le protocole sanitaire que nous avons mis en place.  Nous vous remercions de votre fidélité et de votre compréhension et ne manquerons pas de v...

Le Nord contre le SUD ? Qui grimpera le plus de KM de voies en une semaine : Nantes ou Marseille ?  Aide ta salle à battre le record.

Comment vous raconter 3 semaines de road trip vélo escalade en une carte postale… Impossible ! Pour une fois j’aurais vraiment envie de vous inviter à essayer par vous même ! Combinons le vélo à l’escalade : pourquoi ne pas simplement commencer par ...

Enfin !! Après presque 3 mois de fermeture contrainte, votre salle Altissimo a le plaisir de vous accueillir mardi 2 juin. Comme tous commerces, votre salle applique un protocole de reprise d'activité précis, dans le respect des règles sanitaires....

En général on n’envoie pas une carte postale depuis chez soi. Une carte postale, c’est une preuve de voyage non? Et pourtant cette fois, j’écris depuis la maison… Après 2 mois d’hermitage, comme tout le monde, James et moi , mais surtout bébé A...

Le saviez-vous ? Depuis 2008, Altissimo et Décathlon collaborent pour apporter des solutions utiles aux clients.  Ainsi, pendant plus de 10 ans, Altissimo a vendu de larges gammes de prises d'escalade à Décathlon; mais pas que.. Le savoir-faire A...

J’avais envie de vous raconter notre récente aventure en Ethiopie, et promis j’y viendrai bientôt, mais je ne voyais pas par quel bout commencer…Comment vous raconter un voyage ahurissant, un choc de culture, vécu il y a juste un mois qui paraissent ...

Confinement oblige, les athlètes doivent trouver un moyen de continuer à s'entraîner, mais aussi maintenir la motivation pour espérer atteindre ses objectifs. Notre Ambassadeur, Seb Bouin, a répondu à quelques questions à ce sujet..et nous en avons...

Dans le cadre de la propagation du Covid-19, votre salle d’escalade Altissimo a décidé de suivre les recommandations de santé préconisées par le gouvernement, à savoir limiter les regroupements d’enfants.  Nous avons donc pris la décision de suspend...

Rien ne peut perturber un trip grimpe. Ça a commencé avec une voiture cassée sur la route, puis un déluge qui a tout mouillé, pour finir avec un bout de métal planté dans l'œil... Je suis tombé au dernier mouvement de cette voie lors de mon second ...

Que vos enfants soient totalement novices en escalade, débutants, ou souhaitent se perfectionner, ce stage est fait pour eux ! Durant 5 jours, votre enfant apprendra les techniques de sécurité, s'initiera aux techniques d'escalade dans la bonne hume...

Vendredi dernier j’ai réalisé la première ascension de la voie majeure « Detectives » (9a) à Rodellar – secteur Piscineta. Cette voie a été équipée par Chris Sharma et Dani Andrada en personne il y a quelques années. J’ai enchainé la voie à la ...

Vous grimpez en fin de journée ou durant votre pause déjeuner ? Faut-il manger avant d'aller grimper ?  Que consommer pour optimiser ma séance ? Dois-je manger avant d'aller grimper ? Il est important de ne pas être en hypoglycémie (taux de ...

La rentrée Altissimo, c'est un mois d'animations et de festivités !! Demandez le programme COURS COLLECTIFS Tu débutes en escalade et tu souhaites te former ? N’hésite plus, inscris toi à l’un de nos cours collectifs qui a lieu durant not...

Alors, parle nous un peu de toi Tristan Né en 1995 à Nantes, j’ai vécu un peu aux 4 coins de la France : Nantes, Lille, Marseille. J'ai découvert l’escalade à Marseille via l’AS Grimper.  C'est à ce moment que tu as découvert ta passion pour l'...

C'est l'été, la chaleur est de plus en plus présente, et avec la recherche des sites face Nord et en altitude, votre alimentation peut également vous aider pour supporter les hautes températures de l'été. Comment bien s'alimenter et s'hydrater duran...

Vous grimpez pendant votre pause déjeuner ou en fin de journée ? Vous vous êtes forcément demandé quoi manger ? Quand ? Comment faire pour manger rapidement ? Marion , notre spécialiste en nutrition sportive, nous informe sur l'alimentation idéale ...

Samedi 18 mai 2019, à partir de 10h00 , les salles d’escalade Altissimo vous invitent à leur JOURNÉE PORTES OUVERTES - l’occasion de découvrir et vous initier gratuitement à l’escalade. Profitez de cette opportunité pour vous aventurer, seul ou en...

Marion , notre spécialiste en nutrition sportive, et se penche cette fois-ci sur l'importance des collations en escalade.  Une collation est un en-cas. Il a pour objectif principal de vous apporter l'énergie nécessaire avant ou pendant votre séance...

2eme édition de l’évènement « Grimpeuses » le 21 septembre 2019! ça grimpe et ça se pare Vous êtes une grimpeuse? Envie d’échanger? De découvrir un chouette spot de bloc? De vous initier à la grimpe en extérieur? C’est l’occasion parfaite d...

Vous souhaitez vous initier à l’ouverture de voies et blocs, ou vous perfectionner dans ce domaine, Altissimo Nantes vous propose une soirée ouverture mercredi 27 mars à partir de 19h30. Attention !! LES PLACES SONT LIMITÉES Renseignements et insc...

Nouveauté Altissimo !! Parce que l'alimentation participe du bien être de chacun, notamment dans sa pratique de l'escalade, Altissimo vous propose de retrouver chaque mois un article de Marion - Mangeons Sport . Marion est spécialiste en nutriti...

Hier tout s'est bien déroulé, et j'ai eu la chance d'enchaîner la king line Pachamama à Oliana!  Cette ligne est pour moi l'une des plus belles à Oliana (voir la plus belle). Elle traverse les 50 mètres de la "vague bleue" que représente Oliana . ...

MINI COMBINE –  Le 13 mars aura lieu le « Mini Combiné » de votre salle Altissimo Nantes !

A Partir de 18H00, venez vous tester sur des voies, des blocs et une voie de vitesse.  Du 5a au 7C+, exclusivement ouverts à l’occasion du challenge. OUVERT...

Fin 2018, quelques grimpeuses et grimpeurs en soif de progression ont suivi "le coaching by Seb Bouin " - un cycle d'entraînement personnalisé sur 3 mois. Retour sur une expérience...à renouveler !! Seb Bouin affine l'ascension de Philippe Melin ...

Des tensions articulaires après une séance ? Sensible des cervicales ? Besoin d’un lâcher prise pour partir en tête ? Envie de tout simplement progresser ? Julien Moreau, grimpeur et praticien de la médecine chinoise, vous aidera à y parvenir le jeu...

Deux Nantaises qui participent au Rallye Aïcha des Gazelles ?! On ne pouvait qu’avoir envie de les aider dans leur magnifique projet. C’est pour cela que, Marina et Hélène, deux sœurs qui forment l’équipe des Bedouines, seront présentes dans votre ...

Que vos enfants soient totalement novices en escalade, débutants, ou souhaitent se perfectionner, ce stage est fait pour eux !  La location du matériel est incluse.  A partir de 6 ans, du 11 au 15 février et/ou du 18 au 22 février, de 10h30 à 12h00...

Grimpez à la frontale !! Relevez des défis en équipe dans le noir !! Se dépasser, s'amuser, grimper, s'encourager, ne plus avoir de voix, résoudre des énigmes ..  Autant de promesses que nous vous faisons et que nous réaliserons pour cette 4ème édit...

En septembre 2018, notre Ambassadrice, Caroline Ciavaldini , organisait un rassemblement dédié au Grimpeuses. A cette occasion, 50 femmes se sont données rendez-vous à La Capelle Masmolène, site de bloc à proximité d'Usés (30) pour vivre une journé...

Plus qu‘un mois avant l’arrivée de notre petit schtroumpf,   James et moi nous sommes embarqués dans un mini road trip en Sardaigne et Corse, cette fois sans objectif autre que de s’écouter et de profiter de longs petits déjeuners avec vue depuis...

Vous voulez grimper à Altissimo Nantes pendant les vacances de Noël ? Ça tombe bien, nous vous accueillons tous les jours, exceptés les 25 décembre et 1er janvier où la salle est fermée. Notez que la veille de ces jours fériés, l'horaire de fermetur...

Un jour, un cadeau Avec Altissimo, chaque jour qui nous sépare de Noël est un cadeau.  Venez découvrir au sein de votre salle Altissimo Nantes LE calendrier de l’avent de l’escalade.

L’anéto, une première étape.  Nous sommes le mercredi 27 juin, il est 4 heures du matin.  Après 1 an de travail pour organiser ma première expédition, nous sommes tous partis vers le sommet des Pyrénées : l’Aneto.
 Il fait nuit, je ne vois pas plus...

Vendredi dernier j'ai réalisé "Azincourt" le premier 8c de France à Buoux. Cette voie a été libéré en 1989 (si je ne me trompe pas) par l'anglais Ben Moon. Elle porte donc le nom d'une bataille où les anglais sont victorieux sur les Français! Cette ...

Mardi 6 novembre, à partir de 14h, venez tester les nouveautés produits Edelrid dans votre salle Altissimo Nantes. Notre partenaire historique cordes et baudrier vous propose de découvrir et tester ses nouveautés. A l'occasion de cette journée tes...

La Vente Privée Altissimo...Késako ?? Pendant une semaine (du 15 au 21 octobre), les salles Altissimo proposent une Vente Privée exclusive !! Cette Vente Privée est une offre réservée à nos clients titulaires de Pack Sérénité ou de Pack Premium. Po...

Les vacances arrivent !!  Pour occuper vos enfants, profitez d’un stage d’escalade de 5 jours ! A partir de 6 ans, votre enfant pourra s’initier à l’escalade ou bien progresser avec un moniteur diplômé. Attention les places sont limitées. Pour plus...

Profitez de ce jeudi soir pour assister aux dernières Ladies Night (peut être les premières pour vous) qui se tiennent dans toutes les salles Altissimo. Au total, vous avez été plus de 1500 personnes à participer à ces jeudis un peu fous où les homm...

Mardi 09 octobre, nos Ambassadeurs reviennent pour une nouvelle Master Class ! !  Bénéficiez d’un cours d’excellence avec nos mythiques ambassadeurs : Caroline Ciavaldini et James Pearson .  Deux créneaux sont à votre disposition : 16h30 à 18h30 et...

NOT A FUCKING JUKEBOX  sera présent dans votre salle le vendredi 5 octobre. Envie d’écouter de bonnes reprises pop/rock tout en grimpant quelques voies. Ou tout simplement, envie de  se détendre et boire un verre sur de la bonne musique ?! Alor...

Seb Bouin , revient sur l'enchaînement d'une voie extrême équipée...par lui-même il y a quelques années. Son récit montre toute la détermination et la motivation de notre Ambassadeur . J'ai réalisé samedi dernier la première ascension d'un projet ...

Vous avez besoin de motivation pour relever les défis de nos voies Challenge ? L'équipe d'Altissimo Nantes nous gratifie d'une vidéo de présentation !! Enjoy

Depuis le 6 septembre, vous l'avez sûrement remarqué votre salle Altissimo fête la rentrée. Cela se traduit par des promotions, mais aussi par des soirées animations régulières. Nouveauté 2018, les voies "Challenge". Vous en trouverez 2 ou 3 dans vo...

La rentrée à Altissimo Nantes est riche en soirées et événements...demandez le programme ! - Alti CONTEST : Le Nord contre le SUD ? Qui grimpera le plus de KM de voies en une semaine : Nantes ou Marseille ?  Aide ta salle à battre le record. ...

Il y a 3 mois, nous vous présentions David Labarre, Capitaine en Motivation .  David était venu nous présenter son projet, l'ascension de l'Aneto (plus haut sommet des Pyrénées) et nous avait sollicité pour pouvoir s'entraîner à Altissimo Toulouse ...

La Rentrée Altissimo se passe aussi dans votre Altishop !! Nouveauté cette année dans votre Altishop, nos partenaires historiques, Edelrid et EB , vous proposent des Pack et des remises exceptionnelles sur une sélection de produits.  Avec notre pa...

Tu débutes l’escalade et tu souhaites te former ? N’hésite plus, inscrits toi à un de nos cours collectifs de la rentrée.

La rentrée Altissimo c’est un mois d’animations et soirées dans toutes les salles du réseau, mais pas que... Certaines salles ont suivi une cure de jouvence, à commencer par Altissimo Albi qui s’est (enfin) dotée d’un espace bloc, ou encore Alti...

A partir du 06 septembre et jusqu’au 07 octobre 2018, les salles Altissimo fêtent la Rentrée. 3ème édition de cet événement devenu incontournable, la Rentrée Altissimo est l’occasion idéale pour découvrir, ou redécouvrir l’escalade et venir s’ini...

Vous cherchez un sport permettant de développer les capacités physiques et cognitives de votre enfant ? Vous êtes grimpeur débutant, vous souhaitez avoir des conseils avisés pour progresser, ou encore rencontrer d'autres grimpeurs avec qui partager ...

Concours Photo de l’été ! Faites nous profiter de vos vacances durant l’été en participant au concours photo.  Publiez sur le groupe facebook d’Altissimo Nantes une ou plusieurs photos de vous avec un objet/accessoire Altissimo (gourde, Tee-shirt,...

Un petit grand gout d’aventure. La plupart du temps James et moi partons à l’autre bout du monde pour chercher l’aventure. Quelle crâneuse en ces quelques mots d’introduction…  Oui, pouvoir aller au Japon, aux Philippines, aux USA pour du rocher...

C'est parti pour l'ascension de l'Aneto !! David Labarre , ancien sportif de haut niveau atteint de cécité, s'est fixé un projet ambitieux : atteindre l'Aneto ,  plus haut sommet des Pyrénées. Dans le cadre de sa préparation, David s'est entrainé a...

Retour en vidéo de la journée Portes Ouvertes à Altissimo Nantes.

Le 14 Juin 2018 aura lieu la deuxième édition de la soirée difficulté de votre salle Altissimo Nantes ! A Partir de 18H00 venez vous tester sur des voies  de 5a au 7C+ ouvertes exclusivement pour l’occasion ! Le tout sous une ambiance offerte grâce ...

Seb Bouin devient Ambassadeur Altissimo Concrètement, Altissimo apporte son soutien à Seb dans sa pratique et sa quête de voies ultimes à travers le monde, et Seb apporte son expérience en matière de haut niveau, d’entraînement et de dépasseme...

Les Portes Ouvertes Altissimo se tiennent samedi 02 juin 2018. Cette journée est l’occasion de venir découvrir, ou faire découvrir à vos proches et amis, GRATUITEMENT l’escalade. Encadré par des professionnels, découvrez de nouvelles sensations en ...

Félicitations à notre Ambassadrice, Caroline Ciavaldini qui vient de réaliser "The Quarryman", une authentique performance et une première ascension féminine.  Pour vous, Caroline revient sur cette ascension avec, cerise sur le gâteau, une petite v...

Voici un petit avant-gout du Festival Explos qui se déroule du 18 au 21 mai et du 25 au 27 mai. Des images à couper le souffle, des rencontres riches et inspirantes...Le tout dans une ambiance chaleureuse et conviviale. C'est ça le Festival Expl...

Samedi 15 septembre 2018 , notre Ambassadrice Caroline Ciavaldini organise un rassemblement de grimpeuses à La Capelle Masmolène . Au programme : escalade bien sûr, mais aussi coaching, bonne humeur, débats, tables rondes, sans oublier l'apéro ...

Vous êtes au pied de votre prochaine voie et aimeriez avoir une petite aide pour "lire" son itinéraire correctement et ainsi optimiser votre chance de réussite ? Prenez votre smart phone, et faites comme Emma !

Dans cet article je parle uniquement d’alimentation, mais il existe d’autres solutions complémentaires. La tendinite est une inflammation des tendons, la partie qui relie l’os et le muscle. Cette inflammation est causée par des microlésions du tendon...

Souvent considéré comme néfaste, le cholestérol est pourtant essentiel pour l’organisme. Il sert avant tout à  la digestion des graisses, la formation de la testostérone et des œstrogènes mais aussi à la formation de la vitamine D. On entend ...

Dans l’alimentation il existe3 éléments majeurs : les protéines, les lipides et les glucides.Ces derniers sont le carburant de notre corps. Ils sont stockés dans notre foie et nos muscles sous une forme complexe. Ils sont répartis en 2 familles : L...