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YOGA ET ESCALADE


Ou comment le yoga peut nous aider en escalade. Au travers de deux points :


·         Échauffement et dynamisation globale du corps.

·         Etirement du bout des doigts aux épaules.


Nath et Antoine seront tes professeurs le temps d’une soirée.

Prévoir son tapis et une participation de 10€ pour la monitrice.



Renseignements et inscriptions à l’accueil de ta salle.