YOGA ET ESCALADE

Ou comment le yoga peut nous aider en escalade. Au travers de deux points :

·         Échauffement et dynamisation globale du corps.

·         Etirement du bout des doigts aux épaules.

Nath et Antoine seront tes professeurs le temps d’une soirée.

Prévoir son tapis et une participation de 10€ pour la monitrice.

Renseignements et inscriptions à l’accueil de ta salle.